"Ejmi Morin nam predstavlja svoju revolucionarnu radnu svesku, '13 pravila mentalno jakih ljudi', koja donosi osvežavajući pristup mentalnom zdravlju. Morinova knjiga nudi dragocene smernice za postizanje veće mentalne snage, istražujući teme kao što su anksioznost, psihoterapija i briga o sebi. U ovoj knjizi, Morin ističe da mentalna snaga zahteva vežbanje, a čitaocima pruža konkretne upute, vežbe i korisne aktivnosti kako bi postali najbolja verzija sebe. '13 pravila mentalno jakih ljudi - radna sveska' je neizostavno štivo za sve one koji žele postati srećniji, zdraviji i otporniji, i njeno je delo koje će vas inspirisati da preuzmete kontrolu nad sopstvenim umom i životom."
1.251 rsd1.390 rsd
Otkada je Ejmi Morin upoznala svet sa konceptom mentalne snage, način na koji razgovaramo o mentalnom zdravlju je dramatično evoluirao. Teme koje su nekada bile tabu – anksioznost, psihoterapija, briga o sebi – više ne nose stigmu, i sve je više ljudi koji traže načine da postanu srec´niji, zdraviji i otporniji. Ali, kao što autorka najbolje zna, mentalna snaga je mišic´ — i da biste postali jači, morate da vežbate.
Ova knjiga sadrži uputstva, vežbe i predloge korisnih aktivnosti koje mogu da pomognu čitaocu da postane najbolja verzija sebe.
