bojanka za neprospavane noći

BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI

Sara Džejn Arnold

Knjiga Bojanka za neprospavane noći autorke Sare Džejn Arnold donosi originalan spoj kreativnosti i introspektivnih vežbi namenjenih svima koji se bore sa nesanicom i napetošću pred spavanje. Kroz pažljivo osmišljene šare za bojenje, kratke citate i prostor za lične beleške, autorka povezuje umetničku terapiju sa tehnikama relaksacije i savetima za uspostavljanje mirne rutine.

899 rsd999 rsd

Ušteda 100 rsd (10%)
Sve cene su sa uračunatim PDV-om.

Knjiga Bojanka za neprospavane noći autorke Sare Džejn Arnold nudi neobičan spoj kreativnosti, introspektivnih vežbi i tehnika relaksacije. Namenjena je svima koji se bore sa nesanicom i nemirom pred spavanje – onima kojima misli ne dozvoljavaju da utonu u miran san. Kroz pažljivo osmišljene šare za bojenje, ova knjiga kombinuje terapiju bojama sa praktičnim psihološkim vežbama i savetima za uspostavljanje zdrave rutine pred odlazak u krevet.

Pored vizuelne kreativnosti, Bojanka za neprospavane noći donosi i kratke inspirativne citate, kao i prostor za lične beleške i razmišljanja. U tom smislu, knjiga se uklapa u žanrove psiholoških priručnika, knjiga o ličnom razvoju, kao i kreativnih bojanki za odrasle koje poslednjih godina dobijaju sve veću popularnost. Za razliku od klasičnih bojanki, ovde se naglasak stavlja na povezivanje uma i tela kroz proces opuštanja i introspekcije.

Ova knjiga mogla bi posebno da zainteresuje čitaoce koji vole teme poput mentalnog zdravlja, mindfulness praksi, knjiga o stresu i opuštanju, kao i sve one koji uživaju u umetničkoj terapiji i kreativnim tehnikama oslobađanja od napetosti.

Barkod

9788610057089

ISBN

9788610057089

Broj strana

128

Pismo

latinica

Povez

Mek

Format

15 x 19

Godina izdanja

2025
Ko je autor knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
Sara Džejn Arnold
O čemu govori knjiga „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
Knjiga Bojanka za neprospavane noći autorke Sare Džejn Arnold donosi originalan spoj kreativnosti i introspektivnih vežbi namenjenih svima koji se bore sa nesanicom i napetošću pred spavanje. Kroz pažljivo osmišljene šare za bojenje, kratke citate i prostor za lične beleške, autorka povezuje umetničku terapiju sa tehnikama relaksacije i savetima za uspostavljanje mirne rutine.
Koji je žanr knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
Psihologija i popularna psihologija
Koji je izdavač knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
VULKAN IZDAVAŠTVO
Koji je broj strana knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
128
Koji je povez knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
Mek
Koji je ISBN kod knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
9788610057089
Koje je pismo knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
latinica
Koja je godina izdanja knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
2025
Da li je knjiga „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“ trenutno dostupna za kupovinu?
Da, knjiga je trenutno dostupna.
Koja je cena knjige „BOJANKA ZA NEPROSPAVANE NOĆI“?
Cena knjige je 899 rsd
Kako da kupim?
Porudžbinu možete da napravite i telefonom, ako nas pozovete na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, u periodu od 9 do 17 h. Van tog perioda možete nam poslati sms koji treba da sadrži: tačan naslov knige (ili knjiga) koju želite, potpunu adresu (ulica i broj; mesto i poštanski broj) i broj telefona. Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.
Kako da poručim telefonom?
Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.
Šta ako se predomislim?
Porudžbinu uvek možete da otkažete, pa čak i kad vam kurir pozvoni na vrata, donoseći knjige. Ali bi ipak najbolje bilo da nas blagovremeno obavestite, ako ste se iz bilo kog razloga predomislili. Možete nas pozvati telefonom na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, a možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs. U slučaju da ste izvršili uplatu ili platili karticom, pa morali da odustanete, novac će vam biti vraćen. Na isti način možete nas obavestiti i ako imate nelu reklamaciju (nisu vam stigle sve knjige; neka knjiga je oštećena ili postoji greška u štampi i sl.), odmah ćemo vam se javiti radi dogovora kako da ispravimo grešku. Ukoliko ste napravili porudžbinu, pa onda shvatili da u očekivano vreme isporuke nećete moći da primite pošiljku, javite nam se – promenićemo datum isporuke ili ćemo pošiljku preusmeriti na drugu adresu, ako vam tako više odgovara.
Šta ako imam dodatna pitanja?
Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.