dnevnik emocija praktikum za lični razvoj

DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ

Milena Marković

Da li želite da unapredite veštinu prepoznavanja i razumevanja svojih emocija, postanete svesniji svojih unutrašnjih procesa i kontinuirano radite na sebi? Svojoj bogatoj biblioteci namenjenoj boljem razumevanju emotivne pismenosti Psihopolis dodaje i Dnevnik emocija – Praktikum za lični razvoj, radnu svesku sa rubrikama za popunjavanje i pitanjima za ličnu analizu kreiranim od strane psihoterapeuta.

792 rsd880 rsd

Ušteda 88 rsd (10%)
Sve cene su sa uračunatim PDV-om.

>Dnevnik emocija – Praktikum za lični razvoj je korisno pomoćno sredstvo vašem radu na sebi, jer produbljuje vašu introspekciju na način koji će vam omogućiti da dođete do važnih uvida o sebi, uvećate razumevanje svoje emocionalnosti, osvestite odnos koji imate prema sebi i otkrijete uverenja koja blokiraju vaš lični razvoj ili čine da se osećate zaglavljeno u nekom emotivnom stanju. Praktikum je nastao kao rezultat psihoterapijske prakse autorke koncepta Milene Marković, master psihologa i psihoterapeuta. Radeći sa klijentima koji su otežano identifikovali svoje emocije – osećali su se neprijatno, ali nisu umeli da prepoznaju konkretno osećanje, niti razumeju način na koji je ono nastalo – došla je do nekoliko važnih pitanja za ličnu analizu na koja su klijenti odgovarali kod kuće. Ovaj metod se pokazao izuzetno korisnim za postizanje psihoterapijske promene kod ovih klijenata.Pitanja u Dnevniku emocija proizašla su iz Modela kružne emocionalne reakcije (KER model) Zorana Milivojevića, iznetog u knjizi Emocije – Psihoterapija i razumevanje emocija (Psihopolis, 2014), i predstavljaju pomoć pri praktičnoj primeni ovog modela. KER model je konzistentna teorija emocija koja objašnjava proces nastanka emocije, koji je neophodno da osvestimo kako bismo prepoznali logiku koja stoji iza nekog osećanja. Otkrivanje ove logike i prepoznavanje emocije, kao i procena da li je emocija adekvatna (racionalna, odgovara realnosti) su preduslovi dobrog upravljanja osećanjima, tj. emocionalne regulacije. Sastavni deo Dnevnika emocija je Rečnik emocija preuzet iz knjige Emocije Zorana Milivojevića. Jasne i precizne definicije oko 120 osećanja će vam pomoći da imenujete pojedino osećanje, bolje uočavate razlike između sličnih emocija i proširite svoj lični vokabular kada govorite o emocijama.UVEĆAJTE SVOJU EMOTIVNU PISMENOST REDOVNIM VOĐENJEM DNEVNIKA EMOCIJA• Na koji način se odnosite prema sebi i kakav je vaš unutrašnji dijalog?• Kakvo značenje i značaj pripisujete onome što vam se dešava?• Koji su vaši novi uvidi i zaključci o sebi?• Koji su vaši ciljevi u pogledu ličnog razvoja?Dnevnik emocija je lepo osmišljen, zanimljivo dizajniran praktikum za lični razvoj i predstavlja važan resurs i doprinos razvoju emotivne pismenosti i regulaciji emocija – veštini koja nam je danas svima preko potrebna. -Dr Tijana Mirović, psiholog i psihoterapeutOlakšajte sebi razumevanja i prihvatanja emocija! Dnevnik emocija, svojim vizuelnim rešenjem i stručnim vođenjem, pretvara ovaj važan zadatak u zanimljivu avanturu. -Doc. dr Žilijeta Krivokapić, specijalista medicinske psihologije i psihoterapeut

Barkod

9788664230872

ISBN

978-86-6423-087-2

Broj strana

120

Pismo

latinica

Povez

Broširani povez

Format

23 cm

Godina izdanja

2022
Ko je autor knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
Milena Marković
O čemu govori knjiga „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
Da li želite da unapredite veštinu prepoznavanja i razumevanja svojih emocija, postanete svesniji svojih unutrašnjih procesa i kontinuirano radite na sebi? Svojoj bogatoj biblioteci namenjenoj boljem razumevanju emotivne pismenosti Psihopolis dodaje i Dnevnik emocija – Praktikum za lični razvoj, radnu svesku sa rubrikama za popunjavanje i pitanjima za ličnu analizu kreiranim od strane psihoterapeuta.
Koji je žanr knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
Psihologija i popularna psihologija
Koji je izdavač knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
Psihopolis
Koji je broj strana knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
120
Koji je povez knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
Broširani povez
Koji je ISBN kod knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
978-86-6423-087-2
Koje je pismo knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
latinica
Koja je godina izdanja knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
2022
Da li je knjiga „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“ trenutno dostupna za kupovinu?
Da, knjiga je trenutno dostupna.
Koja je cena knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
Cena knjige je 792 rsd
Koje još knjige postoje u ponudi od autora knjige „DNEVNIK EMOCIJA: PRAKTIKUM ZA LIČNI RAZVOJ“?
DRAME 1, DRAME 2, PESME ZA ŽIVE I MRTVE - NOVO, ONE SU PROMENILE SRBIJU - IZUZETNE SRPKINJE, PRE NEGO ŠTO SVE POČNE DA SE VRTI, PTIČJE OKO NA TARABI, CRNA KAŠIKA, PAS KOJI JE POJO SUNCE, TUĐINA, VEČNA SUDBINA, PESME ZA ŽIVE I MRTVE, TRI SVETA, ISTINA IMA TERANJE, DECA
Kako da kupim?
Porudžbinu možete da napravite i telefonom, ako nas pozovete na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, u periodu od 9 do 17 h. Van tog perioda možete nam poslati sms koji treba da sadrži: tačan naslov knige (ili knjiga) koju želite, potpunu adresu (ulica i broj; mesto i poštanski broj) i broj telefona. Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.
Kako da poručim telefonom?
Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.
Šta ako se predomislim?
Porudžbinu uvek možete da otkažete, pa čak i kad vam kurir pozvoni na vrata, donoseći knjige. Ali bi ipak najbolje bilo da nas blagovremeno obavestite, ako ste se iz bilo kog razloga predomislili. Možete nas pozvati telefonom na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, a možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs. U slučaju da ste izvršili uplatu ili platili karticom, pa morali da odustanete, novac će vam biti vraćen. Na isti način možete nas obavestiti i ako imate nelu reklamaciju (nisu vam stigle sve knjige; neka knjiga je oštećena ili postoji greška u štampi i sl.), odmah ćemo vam se javiti radi dogovora kako da ispravimo grešku. Ukoliko ste napravili porudžbinu, pa onda shvatili da u očekivano vreme isporuke nećete moći da primite pošiljku, javite nam se – promenićemo datum isporuke ili ćemo pošiljku preusmeriti na drugu adresu, ako vam tako više odgovara.
Šta ako imam dodatna pitanja?
Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.