dnevnik svetlucanja

DNEVNIK SVETLUCANJA

Deb Dejna

Dnevnik svetlucanja autorke Deb Dejna dirljivo istražuje moć malih, često neprimetnih trenutaka koji mogu da preoblikuju naše unutrašnje stanje. Oslanjajući se na polivagalnu teoriju, autorka pokazuje kako jednostavna iskustva – poput sunčevog zraka na koži, pogleda na horizont ili nežnog zagrljaja – mogu nervnom sistemu poslati signal sigurnosti i povezati nas sa osećajem mira.

1.056 rsd1.320 rsd

Ušteda 264 rsd (20%)
Sve cene su sa uračunatim PDV-om.

Dnevnik svetlucanja autorke Deb Dejna donosi nežno, ali duboko istraživanje načina na koji mali, gotovo neprimetni trenuci mogu da preoblikuju naše unutrašnje stanje. Oslanjajući se na polivagalnu teoriju, knjiga pokazuje kako naš nervni sistem reaguje na svet oko nas i kako tiha iskustva – poput dodira sunčeve svetlosti, pogleda na horizont ili zagrljaja sa kućnim ljubimcem – mogu da nas vrate u stanje sigurnosti, povezanosti i mira.

Deb Dejna u Dnevniku svetlucanja povezuje naučna saznanja o nervnom sistemu sa svakodnevnim životom, objašnjavajući kako možemo da prepoznamo i negujemo trenutke koji nas izvlače iz stanja stresa, straha i preplavljenosti. Knjiga nas uvodi u praksu primetnog življenja, gde male „iskrice“ postaju signali našem telu da smo bezbedni, što postepeno širi osećaj blagostanja.

Ovo delo može biti posebno zanimljivo ljubiteljima knjiga o ličnom razvoju, mindfulness i samopomoći, kao i onima koji istražuju psihologiju tela i uma, somatske terapije i naučne pristupe mentalnom zdravlju. Namenjena je čitaocima koji traže praktične načine da smanje stres, prodube osećaj prisutnosti i izgrade otporniji nervni sistem.

Barkod

9788682394556

ISBN

978-86-82394-55-6

Broj strana

224

Godina izdanja

2025
Ko je autor knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
Deb Dejna
O čemu govori knjiga „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
Dnevnik svetlucanja autorke Deb Dejna dirljivo istražuje moć malih, često neprimetnih trenutaka koji mogu da preoblikuju naše unutrašnje stanje. Oslanjajući se na polivagalnu teoriju, autorka pokazuje kako jednostavna iskustva – poput sunčevog zraka na koži, pogleda na horizont ili nežnog zagrljaja – mogu nervnom sistemu poslati signal sigurnosti i povezati nas sa osećajem mira.
Koji je žanr knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
Psihologija i popularna psihologija
Koji je izdavač knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
Arete
Koji je broj strana knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
224
Koji je ISBN kod knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
978-86-82394-55-6
Koja je godina izdanja knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
2025
Da li je knjiga „DNEVNIK SVETLUCANJA“ trenutno dostupna za kupovinu?
Da, knjiga je trenutno dostupna.
Koja je cena knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
Cena knjige je 1.056 rsd
Koje još knjige postoje u ponudi od autora knjige „DNEVNIK SVETLUCANJA“?
USIDRENI
Kako da kupim?
Porudžbinu možete da napravite i telefonom, ako nas pozovete na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, u periodu od 9 do 17 h. Van tog perioda možete nam poslati sms koji treba da sadrži: tačan naslov knige (ili knjiga) koju želite, potpunu adresu (ulica i broj; mesto i poštanski broj) i broj telefona. Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.
Kako da poručim telefonom?
Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.
Šta ako se predomislim?
Porudžbinu uvek možete da otkažete, pa čak i kad vam kurir pozvoni na vrata, donoseći knjige. Ali bi ipak najbolje bilo da nas blagovremeno obavestite, ako ste se iz bilo kog razloga predomislili. Možete nas pozvati telefonom na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, a možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs. U slučaju da ste izvršili uplatu ili platili karticom, pa morali da odustanete, novac će vam biti vraćen. Na isti način možete nas obavestiti i ako imate nelu reklamaciju (nisu vam stigle sve knjige; neka knjiga je oštećena ili postoji greška u štampi i sl.), odmah ćemo vam se javiti radi dogovora kako da ispravimo grešku. Ukoliko ste napravili porudžbinu, pa onda shvatili da u očekivano vreme isporuke nećete moći da primite pošiljku, javite nam se – promenićemo datum isporuke ili ćemo pošiljku preusmeriti na drugu adresu, ako vam tako više odgovara.
Šta ako imam dodatna pitanja?
Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.