dobre navike, loše navike

DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE

Vendi Vud

Dobre navike, loše navike je knjiga profesorke psihologije i biznisa Vendi Vud koja se ovim pitanjem bavi beć trideset godina. Iako postoji usvojeno mišljenje da je za promenu ponašanja koje bi dovelo do stvaranja nove, ili pak prekid stare navike, potrebna samo rešenost, autorka nam ukazuje da su stvari daleko komplikovanije. Ovde ćete pročitati mnogo toga što će vam razjasniti kako navike zapravo nastaju i kako nam mogu koristiti ili štetiti, odnosno kako mogu ostvariti naše ciljeve ili to postati.

1.287 rsd1.430 rsd

Ušteda 143 rsd (10%)
Sve cene su sa uračunatim PDV-om.

Zašto toliko često gledamo u svoj telefon i kako da prestanemo sa tom navikom? Kako da promenimo neželjene i stvorimo dobre navike? Vendi Vud, profesorka psihologije i biznisa, upravo je nauci o navikama posvetila gotovo trideset godina svog profesionalnog rada, a brojna naučna saznanja o prepoznavanju navika u svim njihovim raznovrsnim oblicima nalaze se u ovoj knjizi.

Jer, razumevanje navika normalizovaće pokušaje rešavanja jednog od naših ključnih problema: trajnu promenu ponašanja. Dugo i uspešno je vladao mit da je za promenu ponašanja potrebno samo malo više snažnih namera i volje. Autorka kritički razmatra ovaj mit pitajući se zašto je tako lako da na početku odlučimo da se promenimo, čak počnemo da radimo neke ispravne stvari – a ipak teško istrajemo u dugotrajnoj i uspešnoj promeni ponašanja i zašto odluka i volja nisu dovoljne alatke za trajno žrtvovanje kako bismo došli do cilja?

Šta su zapravo navike? Šta znamo o navikama i njihovom stvaranju? Koja je razlika između navika i rituala? Šta je ometač pažnje i kako da izmerite svoju skalu rasejanosti? Zašto navike čine da nam teške stvari deluju lako i bezbedno? Koliko vremena je potrebno za stvaranje navike, a koliko da bismo je se oslobodili? Da li su i zašto navike sigurne luke u stresnim vremenima? Kako da stvarate dobre navike koje efikasno rade sa vama, a ne protiv vas?

KNJIGA O NEČEMU ŠTO SVI RADIMO SVAKOG DANA… I TO MNOGO.

  • • Kako da živimo sa našim bićem navike?
  • • Koje su alatke za formiranje navika?
  • • Ključna osobina navike: ona deluje izvan vaše svesnosti.
  • • Zašto je brzina navika blagoslov kada su ono što želimo, a prokletstvo kada su neželjene?
  • • Zašto navike ostvaruju naše ciljeve, ali i postaju naši ciljevi?

ZAŠTO STALNO RADIMO ONO ŠTO RADIMO?

Življenje s vašim bićem navike omogućiće vam da uvidite koliko vašeg bića funkcioniše na načine kojima ne upravljaju vaše želje i površni impulsi. U vama su dubine.

Možete upregnuti te dubine da rade za vas.

Vendi Vud, autorka knjige

Barkod

9788664230681

ISBN

978-86-6423-068-1

Broj strana

355

Pismo

Latinica

Povez

Mek

Format

14 x 20

Godina izdanja

2020
Ko je autor knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
Vendi Vud
O čemu govori knjiga „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
Dobre navike, loše navike je knjiga profesorke psihologije i biznisa Vendi Vud koja se ovim pitanjem bavi beć trideset godina. Iako postoji usvojeno mišljenje da je za promenu ponašanja koje bi dovelo do stvaranja nove, ili pak prekid stare navike, potrebna samo rešenost, autorka nam ukazuje da su stvari daleko komplikovanije. Ovde ćete pročitati mnogo toga što će vam razjasniti kako navike zapravo nastaju i kako nam mogu koristiti ili štetiti, odnosno kako mogu ostvariti naše ciljeve ili to postati.
Koji je žanr knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
Psihologija i popularna psihologija
Koji je izdavač knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
Psihopolis
Koji je broj strana knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
355
Koji je povez knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
Mek
Koji je ISBN kod knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
978-86-6423-068-1
Koje je pismo knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
Latinica
Koja je godina izdanja knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
2020
Da li je knjiga „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“ trenutno dostupna za kupovinu?
Da, knjiga je trenutno dostupna.
Koja je cena knjige „DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE“?
Cena knjige je 1.287 rsd
Kako da kupim?
Porudžbinu možete da napravite i telefonom, ako nas pozovete na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, u periodu od 9 do 17 h. Van tog perioda možete nam poslati sms koji treba da sadrži: tačan naslov knige (ili knjiga) koju želite, potpunu adresu (ulica i broj; mesto i poštanski broj) i broj telefona. Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.
Kako da poručim telefonom?
Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.
Šta ako se predomislim?
Porudžbinu uvek možete da otkažete, pa čak i kad vam kurir pozvoni na vrata, donoseći knjige. Ali bi ipak najbolje bilo da nas blagovremeno obavestite, ako ste se iz bilo kog razloga predomislili. Možete nas pozvati telefonom na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, a možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs. U slučaju da ste izvršili uplatu ili platili karticom, pa morali da odustanete, novac će vam biti vraćen. Na isti način možete nas obavestiti i ako imate nelu reklamaciju (nisu vam stigle sve knjige; neka knjiga je oštećena ili postoji greška u štampi i sl.), odmah ćemo vam se javiti radi dogovora kako da ispravimo grešku. Ukoliko ste napravili porudžbinu, pa onda shvatili da u očekivano vreme isporuke nećete moći da primite pošiljku, javite nam se – promenićemo datum isporuke ili ćemo pošiljku preusmeriti na drugu adresu, ako vam tako više odgovara.
Šta ako imam dodatna pitanja?
Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.