Ko je autor knjige „PSIHA I HRANA“?

O čemu govori knjiga „PSIHA I HRANA“?

Koji je žanr knjige „PSIHA I HRANA“?

Koji je izdavač knjige „PSIHA I HRANA“?

Koji je broj strana knjige „PSIHA I HRANA“?

Koji je povez knjige „PSIHA I HRANA“?

Koje je pismo knjige „PSIHA I HRANA“?

Koja je godina izdanja knjige „PSIHA I HRANA“?

Da li je knjiga „PSIHA I HRANA“ trenutno dostupna za kupovinu?

Koja je cena knjige „PSIHA I HRANA“?

Knjiga: PSIHA I HRANA - Jasmina Knežević, Jelena Blanuša

Zašto jedemo i kad nismo gladni? Šta hrana znači za nas i koju simboliku krije? Zašto se u ponašanju prema hrani otkriva ko smo i kakvi smo? Zašto hranu povezujemo sa uspomenama i sećanjima? Zašto posežemo za hranom a u stvari nam nedostaje ljubav? Šta je emocionalna glad, a šta hrana utehe? Da li se stidite nekog svog ponašanja u vezi sa hranom? Kakav je uticaj porodice na formiranje prehrambenih navika? Kada nam je hrana sapatnik u tugovanju a kada u odnosu prema hrani osećamo stid, krivicu, depresiju, bes…

Odgovori na ova pitanja uvode nas u psihologiju ishrane, novu psihološku oblast koja sve više dobija na važnosti i značaju. Psihologijom ishrane se već desetak godina bave i dve domaće autorke, Jasmina Knežević i Jelena Blanuša, obe profesorke na Visokoj školi strukovnih studija u Subotici.

U knjizi su sabrale svoja znanja i iskustva i prenele ih na jasan i slikovit način, sa mnogo primera i iskustava klijenata iz psihološke prakse. U petnaest poglavlja autorke se bave značenjem hrane, fiziološkim procesima ishrane, zadovoljstvom koje nalazimo u hrani, hrani kao regulatoru emocija, zaštiti od pretnji i ugrožavanja, prevladavanju stresa, samoregulaciji i snazi volje u menjaju odnosa prema hrani, poremećajima ishrane… Na kraju je poglavlje o psihološkom aspektu regulisanja telesne težine a jedan od zaključaka je da ukoliko se hranom potiskuju negativne emocije ili podstiču pozitivne, nijedan klasičan režim ishrane za smanjenje kilograma neće dati željene rezultate.

NAJNOVIJA ISTRAŽIVANJA I SAZNANJA IZ PSIHOLOGIJE ISHRANE

• Koje intervencije može primeniti psiholog u promeni odnosa prema hrani?
• O emocionalnom jedenju, anoreksiji, bulimiji, ortoreksiji…
• Lepota kao imperativ – da li je mršavo zaista lepo?
• Gojaznost – da li su zaista krivi „debeli“ geni?
• Korisne strategije za gubljenje telesne mase

Knjiga Psiha i hrana ima izuzetan značaj za razumevanje uhranjenosti, opšteg fizičkog i mentalnog zdravlja. Odlično je akademsko i štivo za širu upotrebu.

Ljiljana Sokolova, prim. mr dr, specijalista higijene

Iako osnovni cilj autorki nije davanje “recepta za uspeh”, šta god on značio, neosporno je da će čitalac u brojnim situacijama prepoznati sebe i svoje ponašanje, uočiti i konačno bolje razumeti neke neefikasne i maladaptivne strategije koje primenjujemo.

Vesna Barzut, doc. dr, psiholog

Barkod

9788664230797

Broj strana

309

Pismo

latinica

Povez

mek

Godina izdanja

2021

Ko je autor knjige „PSIHA I HRANA“?: Jasmina Knežević, Jelena Blanuša
O čemu govori knjiga „PSIHA I HRANA“?: Jelena Blanuša i Jamina Knežević knjigu "Psiha i hrana" posvećuju psihologiji ishrane, odnosno fenomenu koji je poznat kao "jedenje iz dosade" ili jedenje kako bismo potisnuli određena osećanja ili traume. Knjiga "Psiha i hrana", pre svega, predstavlja jedan revolucionarni pristup ovom problemu.
Koji je žanr knjige „PSIHA I HRANA“?: Psihologija i popularna psihologija
Koji je izdavač knjige „PSIHA I HRANA“?: Psihopolis
Koji je broj strana knjige „PSIHA I HRANA“?: 309
Koji je povez knjige „PSIHA I HRANA“?: mek
Koje je pismo knjige „PSIHA I HRANA“?: latinica
Koja je godina izdanja knjige „PSIHA I HRANA“?: 2021
Da li je knjiga „PSIHA I HRANA“ trenutno dostupna za kupovinu?: Da, knjiga je trenutno dostupna.
Koja je cena knjige „PSIHA I HRANA“?: Cena knjige je 1.337 rsd
Kako da kupim?: Porudžbinu možete da napravite i telefonom, ako nas pozovete na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, u periodu od 9 do 17 h. Van tog perioda možete nam poslati sms koji treba da sadrži: tačan naslov knige (ili knjiga) koju želite, potpunu adresu (ulica i broj; mesto i poštanski broj) i broj telefona. Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.
Kako da poručim telefonom?: Prilikom poručivanja telefonom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem.Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.
Šta ako se predomislim?: Porudžbinu uvek možete da otkažete, pa čak i kad vam kurir pozvoni na vrata, donoseći knjige. Ali bi ipak najbolje bilo da nas blagovremeno obavestite, ako ste se iz bilo kog razloga predomislili. Možete nas pozvati telefonom na brojeve 060 050 1567 ili 060 050 1568, a možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs. U slučaju da ste izvršili uplatu ili platili karticom, pa morali da odustanete, novac će vam biti vraćen. Na isti način možete nas obavestiti i ako imate nelu reklamaciju (nisu vam stigle sve knjige; neka knjiga je oštećena ili postoji greška u štampi i sl.), odmah ćemo vam se javiti radi dogovora kako da ispravimo grešku. Ukoliko ste napravili porudžbinu, pa onda shvatili da u očekivano vreme isporuke nećete moći da primite pošiljku, javite nam se – promenićemo datum isporuke ili ćemo pošiljku preusmeriti na drugu adresu, ako vam tako više odgovara.
Šta ako imam dodatna pitanja?: Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.), ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nas pozvati na brojeve telefona 060 050 1567 ili 050 060 1568 (od 9 do 17 h). A možete nam i pisati na mejl adresu sajt@makart.rs – odgpvorićemo vam u najkraćem roku.

PSIHA I HRANA

Prijavite se za Newsletter